副菜
サッと和えるだけ！ブロッコリーとツナの塩昆布和え★
投稿日2021/09/08
更新日2021/09/08
調理時間5分
冷凍野菜を使ってササッとあと1品☆塩昆布だけで味付け不要！！
材料2人分
- 冷凍ブロッコリー200g
- ツナ缶2/3缶(オイル漬け)
- 塩昆布ひとつまみ
- ごま適量
作り方
ポイント
塩昆布は味見をしながら好みの塩加減に調節してください☆
- 準
◎冷凍ブロッコリーをレンジまたは自然解凍で解凍しておく。 (大きい場合は食べやすい大きさに切る。) ◎ツナ缶の油をきっておく。
- 1
ボウルにブロッコリーを入れ、ツナ缶、塩昆布、ごまを入れてサッと和える。
レシピID
421188
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「ブロッコリー」の基礎
- Artist
suzuka
料理研究家
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