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    副菜

    箸が止まらないー!!オクラとツナのやみつき浸し★

    • 投稿日2021/10/13

    • 更新日2021/10/13

    • 調理時間5

    あと一品という時の常備菜や作り置きにもピッタリ★ご飯のお供にもなるし、お酒のおつまみにもよく合います!! ツナの旨みがたっぷりオクラに染み込んでとにかく美味しい♪これぞ、無限レシピです\(^^)/

    材料4人分

    • オクラ
      20本
    • ツナ缶
      1缶(オイル漬け)
    • A
      麺つゆ
      大さじ2(4倍濃縮)
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      コチュジャン
      大さじ1
    • A
      50ml
    • ラー油
      適量(お好みで)
    • ごま
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    辛いのがお好きな方はラー油をたっぷりかけてください🌶

    • ◎オクラはサッと水洗いし、包丁でヘタの部分を切り落としておく。 ◎ツナ缶は油をきっておく。

    • 1

      耐熱容器にA 麺つゆ大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、コチュジャン大さじ1、水50mlの調味料を加えて軽く混ぜたらオクラを並べる。

    • 2

      蓋またはラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱する。

    • 3

      ツナ缶を加え、お好みでラー油とごまをかける。

      箸が止まらないー!!オクラとツナのやみつき浸し★の工程3
    レシピID

    423697

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