副菜
箸が止まらないー！！オクラとツナのやみつき浸し★
投稿日2021/10/13
更新日2021/10/13
調理時間5分
あと一品という時の常備菜や作り置きにもピッタリ★ご飯のお供にもなるし、お酒のおつまみにもよく合います！！ ツナの旨みがたっぷりオクラに染み込んでとにかく美味しい♪これぞ、無限レシピです＼(^^)／
材料4人分
- オクラ20本
- ツナ缶1缶(オイル漬け)
- A麺つゆ大さじ2(4倍濃縮)
- A醤油大さじ2
- Aみりん大さじ2
- Aコチュジャン大さじ1
- A水50ml
- ラー油適量(お好みで)
- ごま適量(お好みで)
作り方
ポイント
辛いのがお好きな方はラー油をたっぷりかけてください🌶
- 準
◎オクラはサッと水洗いし、包丁でヘタの部分を切り落としておく。 ◎ツナ缶は油をきっておく。
- 1
耐熱容器にA 麺つゆ大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、コチュジャン大さじ1、水50mlの調味料を加えて軽く混ぜたらオクラを並べる。
- 2
蓋またはラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱する。
- 3
ツナ缶を加え、お好みでラー油とごまをかける。
レシピID
423697
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suzuka
料理研究家
⿴楽して美味しく作れるおうちカフェ ごはん🏠🍽をテーマに、様々なレシピを 考案してます♬.*ﾟ日々の料理が少しでも 楽しくなりますように..(*´ω`*)🤍 ＊ ⿴現在2児の母です！(4歳と2歳)育児で なかなか料理に時間がかけられないので 時短メニューを開発しています🍳⏰ 𓈒𓏸 ＊ ⿴マイペース&スーパーずぼら主婦🙆♀️(笑) レンジで出来る、包丁や火を使わずして 作れる、そんなレシピを沢山ご紹介して いけたらと思います𓂃 ✿𓈒𓏸 ＊ ⿴Instagram→｢suzuka730｣で日々の ご飯投稿載せています📸🍽 合わせてフォローして頂けると嬉しいです♡