箸が止まらないー!!オクラとツナのやみつき浸し★

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2021.10.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID 423697

suzuka

楽して美味しいカフェごはん☕️𓈒 𓂂𓏸

あと一品という時の常備菜や作り置きにもピッタリ★ご飯のお供にもなるし、お酒のおつまみにもよく合います!!
ツナの旨みがたっぷりオクラに染み込んでとにかく美味しい♪これぞ、無限レシピです\(^^)/

    材料

    4人分
    オクラ 20本
    ツナ缶 1缶(オイル漬け)
    A
    麺つゆ 大さじ2(4倍濃縮)
    A
    醤油 大さじ2
    A
    みりん 大さじ2
    A
    コチュジャン 大さじ1
    A
    50ml
    ラー油 適量(お好みで)
    ごま 適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    辛いのがお好きな方はラー油をたっぷりかけてください🌶
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    レシピを自由に組み合わせて
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    1. ◎オクラはサッと水洗いし、包丁でヘタの部分を切り落としておく。
      ◎ツナ缶は油をきっておく。
    2. 耐熱容器にA

      麺つゆ 大さじ2、醤油 大さじ2、みりん 大さじ2、コチュジャン 大さじ1、水 50ml

      の調味料を加えて軽く混ぜたらオクラを並べる。
    3. 蓋またはラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱する。
    4. ツナ缶を加え、お好みでラー油とごまをかける。
    2 259

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