主菜

ちくわと長いものオイマヨ和え

印刷する

埋め込む

10

ちくわと長いもの存在感が抜群! このおかずがあればご飯が盛り盛り食べられること間違いありません^ ^ 揚げ焼きしてタレに絡めるだけなのに、お肉無しでも大満足! 仕上げのレモン汁で更に美味しく♪ 大人の方は粗挽き黒胡椒たっぷりふるのがおすすめですよ。 🌟札幌テレビ放送「シャイン!」内「褒めらレシピ」2026年4月7日(火)放送レシピです。

材料2人分

  • ちくわ
    3本(約100g)
  • 長いも
    200g
  • 片栗粉
    大さじ2と1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    牛乳、オイスターソース
    各小さじ2
  • A
    砂糖、ごま油
    各小さじ1/2
  • レモン汁
    小さじ1
  • 青ねぎ、粗挽き黒胡椒
    各適量

作り方

  • 1

    ちくわは斜め薄切りにする。長いもは皮をむき5㎜厚さの半月切りにする。

    ちくわと長いものオイマヨ和えの工程1
  • 2

    長いもに片栗粉大さじ1と1/2、ちくわに残りの大さじ1の片栗粉をまぶす。

    ちくわと長いものオイマヨ和えの工程2
  • 3

    フライパンに油(分量外)を5㎜高さまで注いで中火で熱し、長いもを入れて4〜5分揚げ焼きし、油をきる

    ちくわと長いものオイマヨ和えの工程3
  • 4

    次にちくわを入れカリッとしたら油を切る

    ちくわと長いものオイマヨ和えの工程4
  • 5

    ボウルにA マヨネーズ大さじ2、牛乳、オイスターソース各小さじ2、砂糖、ごま油各小さじ1/2を混ぜ合わせ、長いもを加えてよく和える。更にちくわを加えサッと混ぜる。

    ちくわと長いものオイマヨ和えの工程5
  • 6

    器に盛り、レモン汁を回しかけ、青ねぎ、粗挽き黒胡椒を散らす。

    ちくわと長いものオイマヨ和えの工程6

ポイント

•ちくわは味付きなので、長いもメインでしっかり味をつけてください。

作ってみた!

  • ふぃーみ
    ふぃーみ

    2026/04/08 21:12

    子供もおいしい!と食べてくれました。長芋やちくわは安く購入できるのでまた作りたいです
    ふぃーみの作ってみた!投稿(ちくわと長いものオイマヨ和え)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら