副菜

トロうまがやみつき!レンジ茄子と生ハムの濃厚ピリ辛ユッケ

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茄子を冷ます時間は除く
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
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レンジで手軽に作れる、とろとろ食感の茄子が主役の絶品ユッケです! 手頃な生ハムで、大満足のボリュームおかずが完成します。 そのままおつまみにするのはもちろん、ご飯との相性がとにかく抜群です! 器に盛って卵黄を崩しながら食べるのはもちろん、ほかほかご飯にのせて「ユッケ丼」にするのもおすすめ。 これ一品で大満足できちゃう万能レシピです!

材料1人分

  • 茄子
    3本(300g)
  • 生ハム
    40g
  • きゅうり
    1/2本
  • 卵黄
    1個分
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく(チューブ)
    小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま(あれば)
    適量
  • 糸唐辛子(あれば)
    適量

作り方

  • 下準備
    きゅうりと生ハムは細切りにする。

  • 1

    茄子はヘタを切り落とし、皮を剥いて、1本ずつラップで包んで、電レンジ(600W)で4〜5分やわらかくなるまで加熱して、あら熱を取る

    トロうまがやみつき!レンジ茄子と生ハムの濃厚ピリ辛ユッケの工程1
  • 2

    A 醤油大さじ1、コチュジャン大さじ1、白すりごま大さじ1、砂糖大さじ1、おろしにんにく(チューブ)小さじ1、ごま油大さじ1を混ぜ合わせる。

  • 3

    冷めた茄子を3〜4センチの長さに切って割き、キッチンペーパーで軽く水気を切る。

  • 4

    割いた茄子、生ハム、タレを合わせてよく和える

  • 5

    器に盛り付け、卵黄をのせ、お好みで白いりごま(あれば)、糸唐辛子(あれば)などをトッピングする。

ポイント

加熱後に急いで冷ましたいときは、ラップを外して縦半分に開いておくと、熱が早く抜けて調理がスムーズになります。 茄子をさいた後に軽く水気を切ることで、たれが薄まらずにしっかり絡みます! 甘めがお好みの方は、砂糖を小さじ1多めに入れてみてください♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

家飲み♥ちよ
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家飲み♥ちよ

調理師・野菜ソムリエ・飲食店オーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 食生活アドバイザー
  • 介護食アドバイザー

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