主菜

【煮込み10分】甘辛やみつき!豚とキャベツのトッポギ煮

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甘辛〜い韓国風煮込みを作りました♡ 約1/2日分の野菜とお肉も入って これ1品で大満足のボリューム! 実は、本みりん×韓国料理は相性抜群♡ 本場韓国の味わいを再現できます! ぜひお試しください(*^^*) (1人分) 291kcal たんぱく質16g 脂質7.9g

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    120g
  • キャベツ
    1/6玉(150g)
  • 玉ねぎ
    1個(大なら1/2個 130g)
  • にら
    2本(30g)
  • トッポギ
    50g
  • A
    マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
    大さじ2
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 粉唐辛子
    お好みで少々
  • 糸唐辛子
    あれば少々(飾り用)

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎは2〜3mmの薄切りに、キャベツはざく切り、にらは5cm幅に切る。 ・A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ2、コチュジャン大さじ1、醤油小さじ1、水大さじ1を混ぜる。

  • 1

    フライパンを中火で熱してごま油をひき、豚こま切れ肉を広げながら入れ、全体がうっすら茶色くなる程度にさっと焼き、一旦取り出す。

  • 2

    そのままのフライパンに玉ねぎを敷き詰め、豚こま切れ肉、トッポギ、キャベツ、ニラの順に重ね入れ、A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ2、コチュジャン大さじ1、醤油小さじ1、水大さじ1を注いで蓋をして弱火にする。

  • 3

    途中で一度蓋を開けて混ぜながら、10分間蒸し煮にする。

  • 4

    強火にして1分ほど炒め、火を止めて粉唐辛子を加え、器に盛る。あれば糸唐辛子をのせる。

ポイント

●最後に強火でささっと水気を飛ばします。焦げないように気をつけて! ●粉唐辛子を抜けば辛くないレシピです。各々の分量でお好みの辛さを楽しんでください。 ●粉唐辛子が無ければ一味でもOK! #キッコーマンタイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら