これなら出来る【20分で完成♡お助け！夏のスピード2品献立】

✅甘辛のビビン麺は暑くて食欲がない時におすすめ！少し酸味もあるのでツルツル食べられて夏バテ防止にも☆ ✅サラダ→ビビン麺の順に作るのがおすすめです。

✅油淋鶏の油はたったの大さじ3。揚げずに作れてとっても簡単です。絶品香味だれが食欲をそそるのでもりもり食べられます。 ✅副菜にはさっぱりとした和え物を。夏にぴったりの一品を添えました。 ✅油淋鶏の鶏肉と茄子を焼いている間に副菜を作れば効率的に20分で完成します。

✅子供も喜ぶタコライスは、一皿で野菜とお肉が摂れるので栄養満点です。レンジで簡単に作れるのでとっても助かりますよ！スープも添えて充実感UP☆

✅夏のおいしい定番メニューの組み合わせ。大葉とトマトのそうめんも、焼きとうもろこしもやみつきの美味しさ…！まさに夏にぴったりの献立です☆焼きとうもろこしは大人も子供も大好きな屋台の味！

✅子供も大好きなナポリタン。レンジで簡単においしく作れるので夏休み中のお子さんのランチにおすすめです。 ✅レンジでナポリタンを作っている間に、サラダを作り始めると効率的に20分以内で作れます。