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    副菜

    【やみつき!無限ツナきゅうり】

    • 投稿日2021/12/26

    • 更新日2021/12/26

    • 調理時間10

    超簡単でシンプルな味付けですが、これが美味しくてお箸がどんどん進みます。きゅうり3本もあっという間になくなります。子供も大好き!私はもっと大好き(笑) わが家の人気副菜、ぜひお試しください🙋

    材料2人分

    • きゅうり
      3本
    • A
      ツナ缶
      70g(1缶)
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • 少々

    作り方

    ポイント

    ・きゅうりの水分は、これ以上出ません!ってくらいにかたーく絞ってください。 ・ツナ缶(まぐろ油漬)はオイルごと使用します。オイルも美味しい調味料になります。

    • 1

      きゅうりはスライサーで薄い輪切りにし、塩2つまみ(分量外)を加えて軽くもんで5分置く。

      工程写真
    • 2

      きゅうりの水分をかた〜く絞ってボウルに入れ、A ツナ缶70g(1缶)、しょうゆ小さじ1とよく和える。塩で味を調えたら完成。※ツナ缶はオイルごと入れます。

      工程写真
    レシピID

    428163

    質問

    作ってみた!

    • ハチミン
      ハチミン

      2022/08/28 18:38

      少しの材料と調味料なのにとっても美味しかったです! また作ります♬
    • 687979
      687979

      2022/02/17 15:23

      保存はできますか?

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    スギヤマ ヒサエ
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    スギヤマ ヒサエ

    料理家・フードコーディネーター・栄養士

    • 栄養士
    • 食品衛生管理者
    • 食品衛生監視員
    • フードコーディネーター
    • 食生活アドバイザー
    • 食育栄養コンサルタント
    • フードスペシャリスト

    --------------------------------- ■著書📚 『スギヤマヒサエの技あり!!極旨うちごはん』 --------------------------------- ■Nadiaみんなのおうちご飯レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia献立レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia年間献立賞受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間MVP受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間ベスト動画賞受賞👑 --------------------------------- ■料理家、フードコーディネーター、栄養士。 長年、大手企業にてレシピ開発・メニュー提案・商品開発に携わる。国内・海外問わず、外食、中食、ベンダーなど幅広いジャンルにメニュー提案を手掛け、人気メニューも生み出す。独立後は、フードコーディネーターとして活動する傍ら、料理教室Let‘s hisameshi!を主宰。また、大手食品メーカーや飲食店、コンビニなど数多くのレシピ開発も担当し、幅広く活動している。 --------------------------------- ■資格 栄養士/フードコーディネーター/フードスタイリスト/フードスペシャリスト/食生活アドバイザー/食品衛生管理者任用資格/食品衛生監視員任用資格/食育栄養コンサルタント

    「料理家」という働き方 Artist History