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【超おすすめ♡絶品ごまダレの豚しゃぶサラダ】ボリューム満点!

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  • 10

\もりもり食べて夏バテ防止!そそる豚しゃぶサラダ/ 【このレシピのポイント💡】 ✅お肉がしっとり柔らかい♡ポイントあり ✅簡単ごまみそダレが絶品! ✅大葉の香りが食欲をそそる 暑い日にぴったり♡お箸がどんどん進む豚しゃぶサラダはいかがですか?お家にある材料で手軽に作れるごまダレがとっても美味♪おかげでお肉も野菜ももりもり食べられますよ~!ボリュームも満点◎ よかったら是非お試し下さい🙋

材料(2〜3人分)

  • 豚ばら薄切り肉
    200g
  • きゅうり
    2本
  • トマト
    1個
  • 大葉
    10枚
  • A
    しょうゆ、砂糖、酢
    各大さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ2
  • A
    みそ
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    鍋でお湯を沸かし(1L)、沸騰してきたら酒大さじ1を加えて弱火にし、豚ばら薄切り肉を茹でる。火が通ったらザルにあげて水気を切って自然に冷まし、ペーパーで水気を軽く拭き取る。

    【超おすすめ♡絶品ごまダレの豚しゃぶサラダ】ボリューム満点!の工程1
  • 2

    きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りに切りする。トマトは一口大に切る。大葉は手で細かくちぎる。

    【超おすすめ♡絶品ごまダレの豚しゃぶサラダ】ボリューム満点!の工程2
  • 3

    器に①と②を盛り付け、食べる直前によく混ぜたA しょうゆ、砂糖、酢各大さじ1、白すりごま大さじ2、みそ小さじ2、ごま油小さじ1をかける。

ポイント

✅豚肉は長ければ切る。しゃぶしゃぶ用や豚ばら切り落としでも◎ ✅豚肉を茹でる際に、お湯にお酒を入れると臭みが消えます。  ✅豚肉をしっとり柔らかく仕上げるコツは、弱火で火を通しお肉の色が変わったらすぐに取り出して、水にさらさず自然に冷ますこと💡

作ってみた!

  • 𝕞𝕠𝕞𝕠‪*ˊᵕˋ*
    𝕞𝕠𝕞𝕠‪*ˊᵕˋ*

    2024/08/30 19:37

    豚肉が柔らかく仕上がるように茹でる前にお砂糖を少し揉みこみました😊 きゅうりたっぷりでタレが絶品で美味しかったです✨ 素敵なレシピをありがとうございました🫶🏻
    𝕞𝕠𝕞𝕠‪*ˊᵕˋ*の作ってみた!投稿(【超おすすめ♡絶品ごまダレの豚しゃぶサラダ】ボリューム満点!)
  • みっさキッチン
    みっさキッチン

    2023/08/02 00:44

    最初「きゅうり多すぎない?!」と心配していましたが、ペロッといけちゃう美味しさでした!夏っぽくていいですね😎また作ります♪
    みっさキッチンの作ってみた!投稿(【超おすすめ♡絶品ごまダレの豚しゃぶサラダ】ボリューム満点!)
  • Coto
    Coto

    2023/07/26 22:27

    こちらのごまダレレシピが本当に絶品😍もう市販のごまダレは買えません!ポイント通りにして豚肉も柔らかでした🤤「夏のお助け献立」で美味しく頂きました😋

質問

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2024/09/11

    タレをかける前であれば 翌日まで持ちますか? 翌日のお弁当にしたくて…
    • スギヤマ ヒサエArtist
      スギヤマ ヒサエ

      2024/09/11

      冷蔵であれば翌日でも持ちます☆ただお弁当となると衛生面が心配なので、しっかり保冷することをおすすめします😃
    • ゆうママ
      ゆうママ

      2024/09/11

      わかりました! お弁当にします!ありがとうございます!!
スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト

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