デザート

ザックザク♪オートミールのチョコグラノーラ

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20分
作業時間
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物46.3g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自家製オートミールグラノーラのチョコバージョンです。 ザクザクのほろ苦グラノーラにチョコレートが相性抜群💓

材料2人分

  • A
    オートミール
    50g
  • A
    米粉
    15g
  • ミックスナッツ
    20g
  • A
    ココアパウダー
    5g
  • B
    はちみつ
    30g
  • B
    植物油
    15g
  • ドライフルーツ
    15g(写真はクランベリーとレーズンのミックスを使用しています。)
  • チョコレート
    20g

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170度に予熱しておく。 ・天板にオーブンシートを敷く。 ・ミックスナッツを軽く刻んでおく。 ・チョコレートを1口大になるように切り分けておく。

  • 1

    A オートミール50g、米粉15g、ココアパウダー5gとミックスナッツをボウルに合わせて混ぜ合わせる。

    ザックザク♪オートミールのチョコグラノーラの工程1
  • 2

    B はちみつ30g、植物油15gを入れ、全体に馴染むまで混ぜ合わせる。

    ザックザク♪オートミールのチョコグラノーラの工程2
  • 3

    170度に予熱したオーブンで15分焼く。 焼けたら、取り出して全体を混ぜ合わせ、再度170度のオーブンで15分焼く。

    ザックザク♪オートミールのチョコグラノーラの工程3
  • 4

    粗熱が完全に取れたら、ドライフルーツとチョコレートを加えて混ぜ合わせる。容器に入れて保管する。

    ザックザク♪オートミールのチョコグラノーラの工程4

ポイント

工程4は粗熱が完全に取れてからチョコレートを加えないと、溶けてしまうので注意してください。

作ってみた!

質問

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