デザート

【HM＆レンジで簡単】マーラカオ（中華蒸しパン）

Name: 【HM＆レンジで簡単】マーラカオ（中華蒸しパン）
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 卵 1個; きび砂糖 25g; しょうゆ 小さじ1/4; 牛乳 小さじ２; ホットケーキミックス粉 40g

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5分

作業時間

エネルギー175kcal
炭水化物28.2g
脂質4.8g
たんぱく質5.5g
糖質27.5g
食塩相当量0.3g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

HMを活用して簡単に作れるマーラカオを作りました♪　すぐに作れるおやつとして大活躍です♡ ぜひ作ってみてください！

材料2人分（380ml容量の耐熱丸型容器を使用）

A
卵
1個
A
きび砂糖
25g
B
しょうゆ
小さじ1/4
B
牛乳
小さじ２
ホットケーキミックス粉
40g

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
耐熱容器に水で濡らしてくしゃっとさせたオーブンシートを敷いておく。
1
A 卵1個、きび砂糖25gをボウルに入れ、泡だて器で混ぜ合わせる。
2
B しょうゆ小さじ1/4、牛乳小さじ２を加えて更に混ぜ合わせる。
3
ホットケーキミックス粉を加えて混ぜ合わせ、ダマがなくなりなめらかになれば、生地を耐熱容器に流し入れる。
4
500ｗの電子レンジで3分加熱する。
5
中心がベトッとしていなければ、容器から取り出し、粗熱を取る。
6
もちもちでふわふわ♡

ポイント

焼き立てがホカホカで一番美味しいです！同じ容器でなくても、四角い耐熱パック・耐熱ボウル(なるべく小さめのもの)でも代用いただけます。

レシピID：466041

更新日：2023/08/09

投稿日：2023/08/09

作ってみた！

レビュー（8件）

KUMIKO
2026/04/08 19:26
何か甘い物が欲しくなって材料があったのでこのレシピでリピしました✨ 少しレーズンを入れました🎀 ふわふわで柔らかくてとても甘くて美味しいです🥰 たまに食べたくなる味です😋 また作りたいと思います💝
purico
2025/10/25 14:28
マグカップでマーラーカオを作ってみました♪ こんなかんたんにすぐ出来るなんて驚き❣️ レンジの中で結構すぐに膨らんできたので焦った💦笑ちゃんとマーラーカオだったし、美味しかったのでまた作ろうと思います❣️
KUMIKO
2025/10/11 15:48
甘い物が欲しくなって材料が揃っていたので作って見ました✨ ホケミでマーラカオが出来るなんてとっても有り難いです🥰 今回もレーズンを少し入れて見ました🍀 甘くてふわふわで美味しいです💖
KUMIKO
2025/08/08 13:16
久し振りにマーラカオを作って見ました✨ 今回はレーズンを少し入れて見ました。食後のデザートに🥰 モチモチで甘くて美味しいですよ💖
KUMIKO
2025/06/04 16:52
急に甘い物が食べたくなってマーラカオ作って見ました✨ 何度作っても楽しいし簡単でとっても美味しので有り難いレシピです。ちょっと遅いけど私のおやつです😋