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    主食

    秋鮭ときのこの炊き込みご飯

    • 投稿日2016/09/19

    • 更新日2016/09/19

    • 調理時間40

    鮭ときのこの美味しい組み合わせ。すだちをしぼって、香りいい炊き込みご飯です。 炊飯器でも、お鍋でも作れるレシピです。

    材料4人分

    • 2合
    • 鮭(甘塩)
      2切れ
    • しめじ
      1/2パック
    • まいたけ
      1/2パック
    • 大さじ1
    • 醤油
      小さじ1
    • 昆布
      5㎝四方1枚
    • すだち
      お好みで

    作り方

    ポイント

    鮭は骨に気をつけ、粗めにほぐすと食べ応えがあります。

    • きのこは石づきをおとし、小房にほぐす。

    • 1

      鮭はフライパンで両面焼きつけ、皮を取る。

      工程写真
    • 2

      【炊飯器の場合】米を研いで炊飯器に入れ、酒、醤油を入れる。水を2合の目盛まで入れて昆布を乗せ、鮭、きのこをのせて普通に炊く。

      工程写真
    • 3

      【お鍋の場合】米を研いでお鍋に入れ、酒、醤油を入れる。水を340cc入れて軽く混ぜ、昆布、鮭、きのこをのせて蓋をし、強火にかける。 沸騰したら弱火に落とし、15分火にかける。火を止めて5分蒸らす。

    • 4

      鮭を取り出し、骨を取り除き粗くほぐしまた戻してざっくりと混ぜる。 茶碗によそい、すだちを添える。

    レシピID

    142927

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    野島ゆきえ

    フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/

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