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副菜

マッシュルームの生ハム詰め

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  • 15

マッシュルームのセゴビア風をヘルシーに蒸して作りました。 にんにくの香りと生ハムの塩気がマッチして、ワインに合うおつまみです。

材料

  • マッシュルーム
    6個
  • 生ハム
    3枚(約20g)
  • にんにく
    少々
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    パン粉
    大さじ1
  • A
    ドライパセリ
    少々

作り方

  • 1

    マッシュルームのよごれをペーパーでふきとり、軸をとる。ひねるとポコっととれます。

    マッシュルームの生ハム詰めの工程1
  • 2

    生ハム、にんにくをみじん切りにしボールに入れ、Aと合わせる。 6等分して、マッシュルームの軸部分に埋め込む。 ※すこしこんもりとつめるといいです。

    マッシュルームの生ハム詰めの工程2
  • 3

    耐熱皿にならべ、蒸し器で3~5分蒸し焼きにする。 (蒸し器がなければ、フライパンにお湯を張り、足つきの台をのせ、その上に耐熱皿を乗せ、蓋をして中火で蒸し焼き。)

ポイント

詰め物をして蒸すので、一回り小さくなります。 大きめのマッシュルームを選ぶといいと思います。

作ってみた!

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