
きのこの中でもよりカロリーが低いマッシュルームを使った ポタージュスープです。 隠し味の生ハムプラスで旨みが倍増! ブレンダーがあればあっという間にできちゃいます。 洋風献立などの付け合わせにピッタリです♪
マッシュルームは根元の汚れた部分を切り落としてから薄切り。玉ねぎは繊維をたつ方向に薄切りにする。

鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒める。塩 微量(分量外)をふり、しんなりするまで炒めたら、マッシュルームを加えてさっと混ぜ、蓋をしてしんなりするまで蒸し焼きにする。

[お好みで] マッシュルームを薄切りにし、オリーブ油少々をからめてアルミホイルの上に並べる。230度のトースターで数分焼く。器に3を注ぎ、焼いたマッシュルーム、刻んだパセリを散らし、オリーブ油を垂らす。(全て分量外)

*水分が多すぎると、ブレンダーがかけにくいため、最初は牛乳の半量または様子をみながら少なめに加えてブレンダーでかけてください。 *生ハムの塩気が強いものの場合は、生ハムを減らす、または塩麹を減らして調整してください
レシピID:515912
更新日:2025/12/19
投稿日:2025/12/18

2026/02/02 13:25

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