汁物

きのこマイスターおすすめ!きのこのポタージュスープ

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20
(粗熱を取る時間を除く)
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お好みのきのこは複数種類のきのこを使用することで旨みの相乗効果が生まれ、より美味しくなります。生クリームを加えることで濃厚になりますが、なければ牛乳だけでも作れます。

材料4人分

  • お好みのきのこ
    200g(今回は、マッシュルームは、まいたけ、えりんぎを使用しました。)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    20g
  • A
    100ml
  • A
    コンソメ
    小さじ1((顆粒))
  • 牛乳
    150ml
  • 生クリーム
    50ml(なければ牛乳)
  • 小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    お好みのきのこ、玉ねぎは粗みじんにする。

  • 2

    鍋にバターを加え熱し、バターが溶けてきたら①のきのこと玉ねぎを加えしんなりするまで炒め、A 水100ml、コンソメ小さじ1を加え、ひと煮立ちしたら火を止め、粗熱を取る

  • 3

    ミキサーもしくはブレンダーで、全体がなめらかになるまで攪拌する。

  • 4

    ③を鍋に戻し入れ、牛乳を加え、弱火で加熱しながら温まったら、生クリームを加え、塩で味を調える

  • 5

    器に盛り付け、お好みで、粗びき黒こしょう、オリーブオイルをかけてお召し上がりください。

ポイント

牛乳を加えたら、沸騰させすぎないように注意してください。ミキサーやブレンダーで攪拌する場合、少し具材が残っていても食感を楽しむことができますので、お好みで。

作ってみた!

  • Hori
    Hori

    2024/11/15 17:00

    普段きのこをあまり食べない娘にこれなら食べるかもと思い作ってみました。今日の晩ご飯で食べてくれるかなー。
    Horiの作ってみた!投稿(きのこマイスターおすすめ!きのこのポタージュスープ)
  • はかた
    はかた

    2024/06/28 19:08

    マッシュルームが安かったので初挑戦! 美味しかったです、ありがとうございました!
    はかたの作ってみた!投稿(きのこマイスターおすすめ!きのこのポタージュスープ)

質問

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