汁物

ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミルクスープが好きな子供のために、息子が小さな頃から作っているスープです。 具沢山だけどそんなに時間もかからないので冬の朝食にパンと一緒にいただくことが多いです。 パスタなどと合わせて夕飯にもオススメです。

材料4人分

  • 玉ねぎ
    70g(1/2個)
  • ベーコン
    2枚
  • しめじ
    1パック(約150g)
  • エリンギ
    70g
  • バター
    15g
  • 小さじ1/2
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 1カップ
  • コンソメ固形
    1個
  • 牛乳
    1と1/2カップ

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切り、ベーコンとエリンギは1cm角に切る。 しめじの石づきを取り、ほぐしておく。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程1
  • 2

    鍋にバターと玉ねぎ、ベーコン、塩を入れて中火にかける。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程2
  • 3

    玉ねぎがしんなりしたらしめじとエリンギを加え、弱めの中火で5分程度炒める。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程3
  • 4

    キノコの嵩が半分くらいになったら薄力粉を入れ、全体に絡まるように炒める。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程4
  • 5

    水とコンソメ固形を入れ、蓋をして弱めの中火で10分煮る。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程5
  • 6

    牛乳を加えて少し加熱し、全体が温まったら器に盛る。 味を見て足りないようだったら塩、胡椒(共に分量外)で調整してください。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程6
  • 7

    優しいホッとする味のスープが出来ました♩ 具沢山で食べ応えがあるのでこれにパンを添えるだけでも十分な満足感があります。

    ミルクの優しい味にほっこり♩具沢山キノコのミルクスープの工程7

ポイント

具材の大きさをなるべく揃えることで火の通りが早くなり、時短になります。最初にしっかり炒めて旨味をたっぷりキノコに吸わせてあげてください。 キノコはなんでも合います♩しいたけでもマッシュルームでも舞茸でもお好みのもので作ってみてくださいね♡ レシピの中のバターは食塩不使用のものを使っているので加塩のバターをお使いの場合は塩の量を調整なさってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら