主食
カニかまと三つ葉の焼きそば 一正蒲鉾 サラダスティックレシピ
5分
一正蒲鉾さんのサラダスティックを使用して三つ葉風味の超簡単な焼きそばをお弁当箱に詰めました。お寝坊ママさんでも５分で作れちゃうのが魅力！あとは、サラダとフルーツ詰めて・・だけでも女子のお弁当なら充分です♪しかも、このサラダスティック、１本でカルシウム３４.５ｇも摂取できるので栄養満点！三つ葉を入れるとこでビタミンAも同時に摂取できますよ。
作り方
下準備
①一正蒲鉾サラダスティックは、袋から出して、すべて手でほぐしておきます。 ②三つ葉は、水で洗って汚れを落としてから、5cm幅にカットしておきます、
- 1
フライパンを中火で熱し、ごま油を敷いて、焼きそば麺を炒めます。
- 2
1に下準備①の一正蒲鉾サラダスティックを加えて炒めます。
- 3
2に下準備②の三つ葉を加えてさらに炒めて、最後に塩、黒こしょうをふって味を整えたら火を止めます。
ポイント
はじめに焼きそば麺を炒めてごま油でコーティングすることで、お弁当箱の中に入れてもベタッとしなくなります。
レシピID：147472
更新日：2017/03/23
投稿日：2017/03/23
