【一正蒲鉾】ピーマンのカニかま肉詰弁当♡減塩サラダスティック

材料（※ピーマン３個分＝６カット分）

• 減塩サラダスティック
  １５本
• ピーマン
  ３個(※細長い形のものを選んで下さい。)
• 片栗粉
  小さじ１と１/２
• A
  しょうゆ
  大さじ１/２
• A
  みりん
  大さじ１/２
• A
  砂糖
  大さじ１/２
• A
  塩
  少々
• A
  黒こしょう
  少々
• ごま油
  小さじ１

作り方

• 下準備
  ①ピーマンはヘタを取って中の種を取り除いてから指でピーマンの内側が平らになるように整えておきます。 ②材料A しょうゆ大さじ１/２、みりん大さじ１/２、砂糖大さじ１/２、塩少々、黒こしょう少々はあらかじめ混ぜ合わせておきます。

• 1

  減塩サラダスティックをトレーの上に並べ、茶こしを使って両面にまんべんなく片栗粉をふります。

• 2

  下準備①のピーマン1個につき、一正蒲鉾 減塩サラダスティック を5本ずつひとまとめにして詰め込んでいきます。 ※この時、あまり力を入れるとピーマンが裂けてしまうので注意して下さい。

• 3

  フライパンを中火で熱し、ごま油を引いて、2のピーマンの詰め込み口をフライパンの底に当ててしっかり固定するように焼いていきます。

• 4

  続いて3のピーマンの側面をコロコロと転がすように炒めます。中まで火が通り、一正蒲鉾 減塩サラダスティック が全てしっかり固まるようにします。

• 5

  最後に下準備②の甘辛ダレを回しかけてしっかりとからめて少しとろみが付いてきたら火を止めてそのまま冷まします。

• 6

  冷めたら半分にカットして深型の作り置き容器に入れておきます。 冷蔵庫で2日間の保存が可能です。

ポイント

（※１）ピーマンの中に減塩サラダスティックを詰め込む時はちょっとグルっと回すようにひねりながら入れていくとスムーズに入っていきます。

作ってみた！

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