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    主菜

    麻婆蓮根。

    • 投稿日2016/10/29

    • 更新日2016/10/29

    • 調理時間15

    シャキシャキ蓮根を麻婆で!スティック状にカットすることで、あんが蓮根によく絡みます♪

    材料2人分

    • 蓮根
      中・2節(約200g)
    • 豚ひき肉
      100g
    • 長ネギ
      1/3本
    • ニンニク
      1片
    • 生姜
      1/2片
    • 豆板醤
      小さじ1/2〜
    • A
      甜麵醬
      小さじ2
    • A
      紹興酒又は日本酒
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      三温糖
      小さじ1
    • A
      オイスターソース
      小さじ1
    • A
      鶏がらスープ(顆粒)
      小さじ1/2
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • A
      100cc
    • サラダ油
      適量
    • ごま油
      適量

    作り方

    ポイント

    蓮根の皮は黒い部分をむくだけで大丈夫です。最初から調味料に片栗粉を混ぜておくことで、ダマになりにくくなります。

    • 1

      蓮根は皮をむいてスティック状にカット、長ネギ、ニンニク(芯を取り除く)、生姜はみじん切りにする。 A 甜麵醬小さじ2、紹興酒又は日本酒大さじ1、醤油小さじ1、三温糖小さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープ(顆粒)小さじ1/2、片栗粉小さじ1、水100ccを合わせておく。

      工程写真
    • 2

      フライパンに油をひき、中火で軽く半透明になるまで炒め、取り出しておく。

    • 3

      フライパンに油が足りなければ足し、弱火でニンニクと生姜を炒める。香りが出てきたら豆板醤を加え、馴染むまで炒め合わせる。

    • 4

      豚ひき肉を加えて中火にし、そぼろ状になるまで炒め合わせる。蓮根を戻し、さらに炒め合わせる。

    • 5

      蓮根に火が通ったらA 甜麵醬小さじ2、紹興酒又は日本酒大さじ1、醤油小さじ1、三温糖小さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープ(顆粒)小さじ1/2、片栗粉小さじ1、水100ccをよく混ぜ合わせてから加え、とろみがつくまでよく混ぜ合わせる。

    • 6

      程よくとろみがついたら長ネギ、香り付けのごま油を加えてひと混ぜする。 器に盛り付けたら出来上がり。

    レシピID

    144025

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    美味しい一辺倒ではなく、効率化だけでもない。 食の中に、楽しさや喜びを。 料理ブログ『三度のメシ』にて、レシピ公開中です。 この度、移転いたしました。 【旧ブログ】http://blog.goo.ne.jp/sandonomeshi 【移転先ブログ】http://3donomeshi.blog.jp/

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