主菜
外パリッ！中トロッ！たこ焼き風春巻き
15分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物24.1g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質22.3g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
外はパリッと中はトロッと… 食べてみたら「たこ焼き！」 しかもたこ焼きを作るより時短で簡単！ たこ焼き器を出す手間も省けるのが嬉しいです。 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです。
材料4人分
- ゆでたこ100g
- キャベツ3枚(約150g)
- 小ねぎ7〜8本
- 長芋120g
- 紅生姜15g
- 麺つゆ(3倍濃縮)小さじ1
- 鰹節5g
- 春巻きの皮10枚
- 揚げ油適量
- お好みソース適量
- マヨネーズ(お好みで)適量
- 鰹節・青のり(お好みで)適量
ポイント
●具材はしっかり混ぜ合わせてください。 ●春巻きの皮はツルッとした方を外側にして包んでくださいね。 ●たれはお好みでどうぞ。 そのままでも美味しいですし、たこ焼き風にたれ、マヨネーズ、青のりなどかけてお召し上がりいただいても美味しいです。
レシピID：405235
更新日：2021/02/10
投稿日：2021/02/10
作ってみた！
❀苺涙花(もなか)❀2026/04/07 16:10
写真忘れましたが、美味しく出来ました!(θ‿θ)作るそばから味見をして、ソース無くても美味しかったです(θ‿θ) 素敵なレシピ有難う御座いましたm(_ _)m
3193802025/08/04 20:28
初めて作りました♪味がしっかりついてとっても美味しくできました！
甘味好きのたぬき2024/11/26 19:24
外はサクサク、中はもっちりしていてとても美味しかったです✨ 揚げ焼きで作りましたが、私の場合、結構油はねして大変でした。 揚げるとき注意したほうが良いかもしれません⚠️
- ゆうママ
2023/04/21 16:50
日持ちはどのくらいですか？ お弁当に持っていたいのですが、食べるときに温めたらしんなりしちゃいますよね？ - jorry
2022/07/19 20:20
フワァッ！！トロッ！！でとっても、美味しかったです🤗 中に入れる具材を色々と、変更するのも楽しめると思います。とっても、参考になるレシピをありがとうございます🥰
