主食

身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどん

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  • エネルギー465kcal
  • 炭水化物77.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質75.3g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほっこり温まる簡単かき玉うどん。 卵だけでも美味しいけど、今日はカニカマ入り! カニカマのうま味も美味しいし何より簡単が嬉しいです。 卵ふわふわ、フレーク状のカニカマが柔らかくお子さんも食べやすいですよ! 今回はうどんにかけましたが、ごはんにかけて食べてもGOOD! とろみが身体も温まります。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • カニカマ(フレークタイプ)
    120g
  • 2個
  • 小ねぎ
    3〜4本
  • A
    500ml
  • A
    白だし
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • B
    片栗粉・水
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・カニカマ(フレークタイプ)は、1/4トッピング用にそのままの状態で残しておき、残りは全てほぐす。 ・小ねぎは小口切りにする。  ・ボウルに卵を割り溶き卵を作っておく。

    身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどんの下準備
  • 1

    鍋にA 水500ml、白だし大さじ4、みりん大さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、カニカマ(フレークタイプ)のほぐしたものを入れて中火にかけ煮立たせる。 煮立ったらB 片栗粉・水各大さじ1で水溶き片栗粉を作りつゆに加えとろみをつける

    身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどんの工程1
  • 2

    溶き卵を1に細く少しずつ回し入れて、卵が固まってきたくらいにそっと優しく混ぜる。

    身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどんの工程2
  • 3

    冷凍うどんは袋の表記通りレンジ加熱し器に入れて、2をかけてトッピング用カニカマ、小ねぎをのせる。

    身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどんの工程3

ポイント

●カニカマはフレーク状のものを使いました。 ●今回使用した白だしは、ヤマキ割烹白だしです。 ●鍋につゆを火にかけている間に、うどんをレンチンしておくとさらに時短になります。 ●溶き卵はぐるぐるかき混ぜず、入れて少し待ち卵が固まったくらいにそっと混ぜるくらいでOK、ふわふわになりますよ。

作ってみた!

  • おちゃそ
    おちゃそ

    2025/10/26 05:05

    サラダスティック状のカニカマを割いて作りました! カニカマ大好きな3歳の娘が、パクパク食べてくれました♡ 冷蔵庫にも大したものがなく、時間もなかった時に、こちらのレシピを発見👀✨ 時短で材料も少なくて、とても助かりました! めんつゆあまり食べてくれない子供にも好評だったので、またリピします♪
    おちゃその作ってみた!投稿(身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどん)
  • りー
    りー

    2025/03/18 12:29

    美味しかったです。 寒い日のあんかけは温まりますね。短時間で作れて大変助かりました。白だしレシピが増え嬉しいです。 また作らせていただきます。ごちそうさまでした。
  • よっこ
    よっこ

    2023/12/30 11:49

    年末の大掃除の合間に簡単にできて助かります!ネギ忘れました。美味しく頂きました!少し休憩して最後のキッチン周り掃除頑張ります!
    よっこの作ってみた!投稿(身体も温まる!ふわふわかに玉とろみうどん)
  • K
    K

    2023/11/02 21:19

    カニカマの代わりに鮭フレークを入れて作りました! とても美味しかったです!
  • 725615
    725615

    2022/05/08 19:44

    美味しかったです‎(*´˘`*)♡

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