Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. まるでアレみたいなチーズ蒸しケーキ【型不要・牛乳パック型】

    まるでアレみたいなチーズ蒸しケーキ【型不要・牛乳パック型】 3分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】

    とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】 4分前

    219人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 汁物、おでん、鍋の具に♪いろいろ使える蓮根だんご

    汁物、おでん、鍋の具に♪いろいろ使える蓮根だんご 6分前

    これは、冷凍保存できますか?もしできるなら、蓮根の絞り汁は別に冷凍保存するのでしょうか?😅

  4. カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ【#レンジ】

    カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ【#レンジ】 15分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』

    3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』 16分前

    154人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

はんぺんとアボカドの梅風味とろろグラタン

10
グラタンの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2013.03.02

分類主菜

調理時間: 10分

ID100745

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

とろろをすって、合えるだけの簡単メニュー。
はんぺんのふわっとした食感と、アボカドのとろっとした舌触りがたまりません!!

グラタン はんぺん 梅、梅干し ヘルシー 夏バテ 長いも 野菜のおかず 子供 シニア 簡単 アボカド アイデア料理

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
長いも 150g
アボカド 1/2個
はんぺん 1/2個
梅干し 1個
溶けるチーズ 20g
作り方
Point!
梅干しの代わりに明太子にしても美味しいです!
  1. 長芋はすりおろす。
    アボカド、はんぺんは1cm角に切る。
    梅干しは包丁ペースト状に叩く。
  2. 長芋と梅干しをボウルに入れてよく混ぜ、はんぺん、アボカドを和える。
  3. 耐熱容器に(2)を入れてチーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
21 58
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×オムライス (21) ヘルシー×おくら (13) 子供×ひき肉料理 (11) シニア×シーフードミックス (9) アイデア料理×鯖缶 (7) はんぺん×魚介のおかず (3) アボカド×黒こしょう (3) グラタン×鶏肉料理 (3) 夏バテ×鶏レバー (3) 梅、梅干し×鶏もも肉 (3) 野菜のおかず×混ぜごはん (3) 長いも×鶏胸肉 (3)
もっと見る

「はんぺん 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents