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    はちみつレモンヨーグルトゼリー

    • 投稿日2014/07/07

    • 更新日2014/07/07

    • 調理時間20

    ヨーグルトを使った、レアチーズケーキみたいなゼリー。 ババロアみたいな、ムースみたいな・・・ ヘルシーなのに、コク旨です♪

    材料2人分

    • レモン
      1個
    • ヨーグルト(無糖)
      200g
    • (A)ゼラチン
      5g
    • (A)水
      大さじ2
    • (B)豆乳
      150cc
    • (B)はちみつ
      大さじ3
    • (C)はちみつ
      大さじ1
    • (C)水
      大さじ2
    • (飾り)ミントの葉

    作り方

    ポイント

    レモンは、市販のレモン汁を使い、上のジャムはオレンジマーマレードなどで代用してもよい。

    • 1

      (A)をあわせてゼラチンをふやかしておく。 レモンは皮をよく洗い、半分に切り、ぎゅっとしぼってレモン汁大さじ2を取る。 残った果肉を薄めのいちょう切りにする。

    • 2

      鍋に(A)と(B)を入れて、弱火にかけ沸騰させないようにゼラチンを溶かす。

    • 3

      ボウルにヨーグルトと【1】のレモン汁大さじ2を入れ、【2】を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 これを器に入れて冷蔵庫で冷やす。

    • 4

      【レモンジャムを作る】 小鍋に【1】のいちょう切りにしたレモンと(C)を加え弱火で煮詰める。 これを冷やし、冷やし固まった【3】にかける。

    レシピID

    117282

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    柴田真希

    • 管理栄養士

    \今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■第1・3金曜日に平日5日間の献立公開 (Instagramは買い物リスト付き) https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■4歳・2歳 Boy ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)など著書10冊超え ■管理栄養士、(株)エミッシュ・Love Table Labo.代表 ■女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。 現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発・プロデュースなどを行っている。

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