副菜

キウイとセロリのサラダ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質2.4g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フルーツを使ったサラダレシピ。 チーズも入っているのでワインのお供にもぴったりです♪

材料2人分

  • キウイフルーツ
    1個(100g)
  • セロリ
    1本(100g)
  • ブルーチーズ
    20g
  • A
    小さじ1/4
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    キウイを乱切りにする。 セロリを1.5cmくらいの長さに切る。 ブルーチーズは小さめにちぎる。

  • 2

    ボウルにA 塩小さじ1/4、はちみつ小さじ1、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2を上から順に混ぜ合わせてドレッシングを作り、(1)を入れて和える

ポイント

■キウイとレモンの酸味がブルーチーズにぴったり♪ ブルーチーズがない時はカマンベールチーズなどでもおすすめです。 (スタイリング・撮影:佐藤絵理)

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/08/29 17:40

    昨夜の1品に♪作りました🙂🥝 ハチミツスライスチーズを活用です🍯🧀 酸味🍋と甘みが絶妙でフルーティな新感覚サラダです😋👌娘は遅番不在で私1人でいただきました😌ブルーチーズでも作りたいです💫柴田真希さん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(キウイとセロリのサラダ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら