副菜

ほたてとキウイのカルパッチョ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フルーツを使ったカルパッチョレシピ。 ほたての甘さをキウイの酸味が引き立ててくれます。

材料2人分

  • キウイフルーツ
    1個(100g)
  • ほたて(生食用)
    6粒(約120g)
  • A
    小さじ1/4
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1/2
  • ピンクペッパー
    (お好みで)

作り方

  • 1

    キウイを薄く輪切りにする。 ほたては1つを2~3枚にそぎ切りにする。

  • 2

    ボウルにA 塩小さじ1/4、はちみつ小さじ1、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2を上から順に入れて混ぜ合わせる。

  • 3

    お皿にほたてとキウイを交互に並べ、上から(2)をかけてお好みでピンクペッパーをふる。

ポイント

■キウイが熟して輪切りで切りにくい時は、半月切りにしても◎ (スタイリング・撮影:佐藤絵理)

作ってみた!

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