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フライパンで簡単♪ ごはんが進むレンコンのカレー粉炒めです! カレーの香りが食欲をそそります♪
下準備A 醤油小さじ2、みりん小さじ2、酒小さじ2、カレー粉小さじ1を混ぜておく。
レンコンは5mm幅の半月切りにする。 皮はお好みで剥いてください。
フライパンへオリーブオイルを入れ熱し、レンコンを入れ両面焼く。
レンコンに火が通ったら、A 醤油小さじ2、みりん小さじ2、酒小さじ2、カレー粉小さじ1をいれ、絡めながら焼く。
器に盛り、お好みで青ねぎ(小口切り)を飾る。
カレー粉の量はお好みで調節してください。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
レシピID:406899
更新日:2021/02/16
投稿日:2021/02/16
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
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