デザート
いちごとはちみつオーバーナイトオーツ♪朝食やデザートに！
5分
ふやかす時間を除く- エネルギー220kcal
- 炭水化物38.7g
- 脂質4.8g
- たんぱく質5.5g
- 糖質35.2g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
人気食材「オートミール」を使用した簡単レシピ です♪ ○オーバーナイトオーツとは オートミールを食べやすくするために 前日にオートミールをアーモンドミルクなどと混ぜ、一晩冷蔵庫へ入れておくだけ！ 今回はアーモンドミルクを使用しましたが、豆乳、牛乳、ヨーグルトでも可能です！ 朝食やおやつに♪
作り方
- 1
保存容器へオートミール、アーモンドミルクを入れ混ぜ蓋をし冷蔵庫へいれ、一晩置く。
- 2
①へはちみつ、トッピング用以外のいちごをいれ、フォークで潰しながら混ぜる。
- 3
器へ②をいれ、いちご、ココナッツファイン、ミントを飾る。
ポイント
はちみつの量はお好みで調整してください。
レシピID：409036
更新日：2021/03/16
投稿日：2021/03/16
作ってみた！
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