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    副菜

    リンゴとカマンベールのグリーンサラダ

    • 投稿日2022/12/24

    • 更新日2022/12/24

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安500

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    王道のりんごとカマンベールの組み合わせで作る火を使わないサラダです。 市販のすし酢で作るドレッシングがよく合います。 子どもの好きな味なので休日ランチなどにおすすめです。

    材料4人分

    • ベリーリーフ(小袋)
      1袋(30g)
    • サニーレタス
      3枚
    • りんご
      1/4個
    • カマンベールチーズ
      1/2個
    • A
      玉ねぎ(ざく切り)
      50g
    • A
      カシューナッツ
      5g
    • A
      市販のすし酢
      大さじ 3
    • A
      昆布茶
      小さじ 1/2
    • A
      サラダ油
      大さじ 2

    作り方

    ポイント

    ・葉野菜をよく冷やし、水気をよく切ることです。これだけでグリーンサラダの美味しさが変わりますよ。 ・水を切るときはサラダスピナーを使うと時短でしっかり水気を切ることができるのでおすすめです。

    • ・玉ねぎはざく切りにする。

    • 1

      ・サニーレタスは手でひと口大にちぎる。 ・冷たい水の入ったボウルにベリーリーフ(小袋)、サニーレタス放地パリッとさせ水気をしっかりきる(サラダスピナーを使うと便利)。

      リンゴとカマンベールのグリーンサラダの工程1
    • 2

      ・りんごは切り口を下にして横にして厚さ5㎜ぐらいの薄切りにする。 ・カマンベールチーズは5㎜ぐらいの厚さに切る。

      リンゴとカマンベールのグリーンサラダの工程2
    • 3

      【ドレッシングを作る】 ・深さのある容器にA 玉ねぎ(ざく切り)50g、カシューナッツ5g、市販のすし酢大さじ 3、昆布茶小さじ 1/2、サラダ油大さじ 2を入れ、ブレンダーまたはミキサーでなめらかになるまで攪拌し器に入れる。

      リンゴとカマンベールのグリーンサラダの工程3
    • 4

      ・サラダボウルなどに、ベリーリーフ、サニーレタスを盛り、りんごとカマンベールチーズを盛り付ける。 ・食べる直前にドレッシングをかける。

    レシピID

    451084

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    森口 ゆり子
    • Artist

    森口 ゆり子

    • フードコーディネーター
    • 発酵食品ソムリエ
    • 食生活アドバイザー

    アラフィフ夫と、中学生と小学生の息子2人の4人家族。新潟県在住。 プロフィールへお越しくださりありがとうございます。 ▶︎ふだんのおかずでもおもてなしにも活かせるレシピ ▶︎ゆる〜く減塩、無理なくコツコツ不足がちな鉄分が摂れるレシピ ▶︎旬の食材、発酵食品を使ってできる限りのローコスト からだと心がゆっくり整う体にやさしいレシピを発信しています。 【レシピをご覧になられる皆さまへ】 レシピをお気に入りしてくださり、またご覧くださりありがとうございます😌 只今、初期のレシピや今の時期のレシピを見直し一部修正をさせて頂いております。材料に変更はないのですが、修正したものはポイント欄に記載しています。ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします🙇‍♀️ 【レシピ作りへの思い】 レシピの工程は出来るだけ丁寧においしく作るポイントも入れ、専門的な用語を使わないようにしています。 まわりくどいかなと感じる方もいらっしゃると思います。これは初めて料理をする方も迷わず作れるように、ゴールの味へたどりついていただきたいからです。技術や経験値が少なくても料理写真のようにおいしく作れたら楽しいですよね。料理は楽しいというワクワクを感じていただけたらなぁという思いで作っています。 投稿レシピは、普段のおかずにはもちろん、盛り付けを変えるだけで『おもてなし』向きになる料理が多いです。 氣に入ったレシピがありましたら作ってみてくださいね。工程数が多いですが通して作ってみると意外と簡単だったりします。 10年後もその先も食べたい、作り続けたいレシピを心掛けて作っています。 大切な人を想って作る楽しくておいしい時間になりますように。 【追記】 2023年から1人分のカロリー、塩分をのせました。 日々のご飯作りに参考にしていただければ嬉しいです。                        

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