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    さっぱり美味しい♥️ヨーグルトプリン

    • 投稿日2020/10/16

    • 更新日2020/10/16

    • 調理時間5(※水切りの時間を除く)

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    今回はヨーグルトを使った簡単スイーツ♡ 水切りヨーグルトさえ出来ちゃえば、あとは混ぜてレンジでチン♪ よ~く冷やせば完成!のすご早レシピです☆ 加熱時間も2分だけ材料4つだけ! さっぱりなめらかなプリンなので、ぺろっと食べれちゃう。  甘味は控えめなので、甘いのが大好きな人は メープルシロップをかけて召し上がれ♩

    材料2人分

    • 1個
    • 砂糖
      大さじ1
    • ヨーグルト
      400g
    • 小麦粉
      10g

    作り方

    ポイント

    ・小麦粉はふるって入れるとダマになりにくい。 ・ヨーグルトの水切り後は200gくらいになっています。

    • 1

      ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを乗せる。2~3時間ほど放置し最後にペーパーを持ってググッと絞る。

      工程写真
    • 2

      ボウルに卵・砂糖・水切りヨーグルトを入れよく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 3

      小麦粉をふるい入れ、よく混ぜる。

      工程写真
    • 4

      耐熱容器に移し、600wのレンジで2分加熱する。 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

      工程写真
    レシピID

    399090

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    あーちゃん

    糖質オフアドバイザー

    【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪  上手な糖質の摂り方etcプチお役立ち情報も発信中📢 ❀2021年12月 糖質オフアドバイザー資格取得❀ ◈1日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「だけど家族の健康も気になるし…」 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*。 ◈神奈川県在住。5歳の娘と主人の3人家族。 性格:面倒くさがり、苦手なこと:掃除、好きなこと:食べること。 最近は娘と一緒にアイロンビーズで色んなキャラクターを作ることにハマっています。

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