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    副菜

    フライパンで簡単☆豚バラとレンコンの照り煮

    • 投稿日2013/10/08

    • 更新日2013/10/08

    • 調理時間10

    フライパンで簡単にできる照り照りの照り煮! 味がしっかり絡んでご飯が進むひと品です。

    材料4人分

    • 豚バラブロック
      500g
    • 蓮根
      200g
    • 日本酒
      50ml
    • みりん
      大さじ2
    • 醤油
      大さじ2
    • 塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    蓮根はしっかり水気を切って焼くときれいな焼き色がつきますよ

    • 1

      蓮根は皮をむき、1センチくらいの厚さに輪切りにし、さらにそれを半分に切って半月切りにします。 豚バラ肉は2センチほどの厚さに切ります。

    • 2

      熱したフライパンに豚バラ肉をこんがり焼いていきます。 豚バラブロックの片面が焼けたら裏返し、さらに蓮根も加えて焼いていきます。

    • 3

      蓮根も両面に焼色がついたら日本酒を加えてアルコールを飛ばします。 続けてみりん醤油を加えてひと混ぜし、蓋をして3分煮込みます。

    • 4

      蓋を開けて煮汁を煮詰めてとろみが出てきたら、塩コショウをかけて出来上がりです。

    レシピID

    106955

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    にがはっぱ 平沢あや子
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    にがはっぱ 平沢あや子

    料理家

    体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。

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