主食

フライパンで簡単 醤油が香ばしい、和風とうもろこしピラフ

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  • エネルギー465kcal
  • 炭水化物79.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパン1つで出来る簡単レシピ 旬のとうもろこしの甘みと醤油の香ばしさがたまらない美味しさです

材料2人分

  • 1合
  • とうもろこし
    1本
  • A
    大さじ1
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    200ml
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    バター
    15g
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    とうもろこしは芯を残して実を切り落とす

    フライパンで簡単 醤油が香ばしい、和風とうもろこしピラフの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかける 米(洗わないで)を加えて2分ほど炒める

    フライパンで簡単 醤油が香ばしい、和風とうもろこしピラフの工程1
  • 2

    工程1にA 酒大さじ1、白だし大さじ1、水200mlを加えて沸騰させる 沸騰したら蓋をして弱火にし、10分加熱する 加熱後そのまま10分蒸らす

    フライパンで簡単 醤油が香ばしい、和風とうもろこしピラフの工程2
  • 3

    蓋を開けてB 醤油大さじ1、バター15gを加えてそのまま2分中火で加熱したら出来上がり 芯を外して全体をよく混ぜ合わせる

    フライパンで簡単 醤油が香ばしい、和風とうもろこしピラフの工程3

ポイント

とうもろこしの芯も入れて一緒に炊くことでとうもろこしの旨味がご飯に染みこみ美味しく仕上がります 醤油とバターを加えた後お好みの時間でおこげを作ってください

作ってみた!

質問

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