副菜

八ツ頭の煮物

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物45.7g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質44.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

八頭の煮物。 優しい薄味です。

材料2人分(― )

  • 八つ頭
    1個(1.5kg)
  • だし
    適量
  • きび砂糖
    大さじ3
  • 小さじ1/2
  • 薄口しょうゆ
    大さじ3
  • みりん
    大さじ2

作り方

  • 1

    八つ頭は洗って、皮を厚く剥き、大きめに切る。黒い部分はなるべく切り落としておく。

  • 2

    鍋にたっぷりの水と八頭を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたらざるにあげてさっと洗う。 このとき、表面に黒い部分が出てきたらさらに切り落とす。

  • 3

    鍋に八頭とひたひたのだしを入れて火にかけ、沸いたらきび砂糖、塩、薄口しょうゆ、みりんを加えて落としぶたをして竹串がすっと入るようになり、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

    八ツ頭の煮物の工程3

ポイント

*だしをきちんと昆布とかつお節でひいて作ると、薄くても満足出来る味になります。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/12/29 17:35

     ほっくりまるで栗みたい🎵(o^^o)めちゃくちゃ旨い😋旨い😋ダシのお味が沁みます〜💕叔母から貰った八つ頭が上手く煮えて、超〜ウレシイ🙌素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(八ツ頭の煮物)

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