副菜

ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物

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漬け込む時間は含まない。
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜をつい買いだめしてしまい、お鍋や汁物にも使うことが多いけれど、こちらはお漬物にしました。 ゆずと市販の塩昆布を使い旨味もたっぷり♪甘みもあってどこかゆず大根風のお味です! 3時間後くらいから食べられます。※我が家は3日ほどで食べきります。

材料4人分

  • 白菜
    500g
  • 15g((白菜の3%))
  • A
    砂糖
    大さじ3(27g)
  • A
    ゆずの皮
    1/2個
  • A
    ゆずの搾り汁
    大さじ1
  • A
    市販の塩昆布
    12g
  • A
    鷹の爪
    1~2本

作り方

  • 下準備
    白菜は2㎝幅程に切り、白い硬い部分と葉に分け綺麗に洗う。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の下準備
  • 1

    ボウルに白菜の硬い白い部分を入れ塩を半量ほど入れしっかり1分程揉み、3分程置く。 3分経てばその上に葉を入れ残りの塩を振り1分程揉む。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程1
  • 2

    白菜の白い部分を3分置いている間に、ゆずの皮を細切りにする。白い部分はレモンと違い苦味が無いですが私は少し削ぎました。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程2
  • 3

    全体に揉み込むと水分が出てきてしんなりします。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程3
  • 4

    A 砂糖大さじ3、ゆずの皮1/2個、ゆずの搾り汁大さじ1、市販の塩昆布12g、鷹の爪1~2本の材料を入れる。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程4
  • 5

    全体に混ぜる。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程5
  • 6

    ビニール袋に出た水分もすべて入れしっかり空気を抜き冷蔵庫に入れる。 3時間ほど経つと食べられます。この時点でタッパーに水分ごと入れ保存しています。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程6
  • 7

    昆布のうま味、ゆずの香り~鷹の爪のピリッと感で箸休めにも、いやお箸が進みます^^ 甘味を足すことでどこかゆず大根風なお味になっています。

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程7
  • 8

    ご飯と合うに決まってますね~♪

    ゆず大根風♪『塩昆布入りゆず白菜』の漬物の工程8

ポイント

浅漬けの場合は塩は白菜の重さの2%ですが早く食べないと痛みやすいので、これは3%にしています。 出た水分もそのまま漬けるので決して辛すぎないです。砂糖の甘みもあり食べやすいです。 またビニール袋に入れ空気を抜くことで、重しを使わない漬け方になります。

作ってみた!

質問

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