汁物

もずく酢利用で味が決まるサンラータン風スープ【既製品】

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中華の辛くて酸っぱいスープ、サンラータン。既製品のもずく酢はだいたい3個で1セット、1つ食べて余ったときにはスープが便利です♪味がしっかりついているから味付けも決まります。

材料4人分

  • もずく酢(三杯酢)
    2パック
  • トマト
    1個
  • しめじ
    1株
  • 豆腐
    150g
  • 1個
  • A
    600cc
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • 1つまみ
  • 胡椒
    少々
  • ごま油(ラー油)
    お好みで

作り方

  • 下準備
    トマトを洗っておく

  • 1

    トマトを1口大に切る。しめじは下の部分をカットして小房に分ける。豆腐は1.5cm程度のさいの目に切っておく。

  • 2

    A 水600cc、鶏がらスープの素大さじ1、醤油小さじ2を鍋に入れて沸かす。湯が沸いたらしめじと、トマトを入れる。火が通ったら豆腐を入れて一煮立ちしたら卵を溶き入れる。

  • 3

    最後にもずく酢2パックを入れて沸騰したら出来上がり。火を止めてごま油(ラー油)を回し入れる。

ポイント

もずく酢のとろみで仕上げていますが水溶き片栗粉を入れる場合は卵を入れて固まってから入れてください。

作ってみた!

質問

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