汁物

【トッピングが美味しい】白菜ともも肉の絶品スープ

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回の低糖質なごちそうスープはかなりお手軽！鶏もも肉と、白菜だけしか使わずにしかも調味料も少ないから思い立ってすぐ作れます。しかも得意の蒸し焼きレシピなんでまた白菜が甘ウマ！！トッピングのごま油とキムチ・・・美味しすぎます。ぜひぜひお試しを♪

材料4人分

1
鶏もも肉は少し大きめの一口大にそぎ切りにして、塩と胡椒(分量外)をしっかりふります。白菜も食べやすくざく切りにします。
2
鍋に、油(分量外)をかるくひき①の鶏肉を皮目から入れます。少し焼き色がついたら①の白菜を上に乗せて水を100ml入れて沸騰してから蓋をして弱火で5分蒸し焼きにします
3
残りの水と顆粒鶏ガラスープの素を入れて沸騰したらできあがり。味を見て塩胡椒で調整してください。
4
A キムチ30ｇ、ごま油大さじ1/2トッピングは1人前の分量です。糖質計算用にg表記してますが普通に食べる場合はお好みで♪