柔らか鶏むね肉にまろやかでコクのある味わいのトマトクリームソースにたっぷり絡めて召し上がれ♪ 牛乳を入れることでサッパリ感は残したまま酸味を抑えてまろやかに♡ 最後にピザ用チーズを溶け込ませて、濃厚に仕上げました。 主食を選ばないおかずになり、白ご飯だけでなくパンやパスタにも相性バッチリです。 鶏むね肉を使っているのでガッツリなのにとってもヘルシーなのも魅力的です!
牛乳を入れてからは沸騰させないようにしてください。 チーズはお好みで量を調整してください。
鶏むね肉は縦半分に切り、削ぎ切りにしてA 酒大さじ1、塩胡椒少々と揉み込み小麦粉をまぶす。
にんにくはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油と1を入れて中火にかけ、両面焼き色がつくまで焼いて一旦取り出す。
フライパンの汚れを拭き取り、バターと2を入れて玉ねぎを炒める。 色が透明になったらしめじと舞茸を入れていためる。
しんなりとなったらB トマト缶400g、顆粒コンソメ小さじ2、砂糖大さじ1、塩少々、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1を入れて煮立たせる。
4で取り出した鶏むね肉を戻し入れて牛乳を加え、沸騰直前で火を止める。
器に盛り、ドライパセリを散らす。
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あみん
料理家
育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする!おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です!