食べて安心★低糖質ダイエット♡レアチーズケーキ

15

2020.07.27

分類デザート

調理時間: 15分(冷蔵保存の時間は除く)

ID 395657

ともっち

ともっちの幸せ食堂♡

ダイエット中でも スイーツが食べたいと思い 低糖質のレアチーズを作ろうと思って作りました

グルテンフリーで ヘルシーな焼かずに出来るレアチーズケーキで ダイエット中のストレスも軽減出来ます

レアチーズケーキ 電子レンジ スイーツ ヘルシー ダイエット グルテンフリー レアチーズケーキ 低糖質 簡単

    材料

    (17cm型一台分)
    A
    クリームチーズ 200g
    ミックスナッツ(無塩) 80g
    溶かしバター(無塩) 30g
    ヨーグルト(無糖) 200g
    生クリーム 大さじ4
    レモン汁 大さじ1
    B
    ラカントS 60g
    B
    粉ゼラチン 5g

    作り方

    ポイント

    ★ クリームチーズは しっかり常温に戻す事

    ★ 甘みは 白砂糖などを使用しない

    ★ フルーツなどをトッピングして ボリュームアップで満足感をプラスすると なお美味しいです

    1. A

      クリームチーズ 200g

      は常温に戻しておく
    2. ミックスナッツ(無塩)を保存用袋に入れ めん棒等で叩き細かく砕く
      溶かしバター(無塩)を加えサックリ混ぜ合わせる
    3. 型に合わせたクッキングシートを底に敷き 混ぜ合わせたナッツを入れ平にならす
      冷蔵庫で冷やし固める
    4. 耐熱ボウルにA

      クリームチーズ 200g

      と生クリームを入れて ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで2分加熱
    5. さらに B

      ラカントS 60g、粉ゼラチン 5g

      を加え 電子レンジ600W 1分加熱
    6. さらに ヨーグルト(無糖) 生クリーム レモン汁を加え 泡立て器でよく混ぜ合わせ
      型に流し 冷蔵庫で1時間以上冷す
    12 202

    コメント・感想 Comment

    くにもか さん
    2021.05.10 22:22

    工程2の冷蔵庫で冷やし固めるとありますが、時間はどれくらいかけましまか?

    ともっち
    ともっち さん
    2021.05.10 22:38:37

    くにもかさん ご質問ありがとうございます。 砕いたナッツにバターを混ぜ合わせただけのものなので 冷蔵庫で30分〜1時間くらいで 固まります。 記載が足らず ご迷惑おかけ致しました。

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×ピクニック(75) ヘルシー×オタフクソース(46) 電子レンジ×なめこ(10) ダイエット×いちじく(4) グルテンフリー×麹(3) スイーツ×インド料理(3) レアチーズケーキ×豆腐スイーツ(3) 低糖質×黒酢(3)
    もっと見る

    このレシピをサイトに埋め込む

    「レアチーズケーキ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは