主菜

丸ズッキーニの肉詰め

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15分

オーブンで焼く時間は除く

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

丸ズッキーニに、ハンバーグ種を詰めて焼いた、みた目もキュートな肉詰めです。ズッキーニの水分で、ジューシーに仕上がります。

材料2人分

1
丸ズッキーニは、蓋になる部分を切り取ります。器になる下の方は、中をスプーンでくり抜きます。取ったわたは、みじん切りにしておきます。種が硬い場合は、取り除いて下さい。
2
Ｂの材料は合わせて混ぜておきます。
3
Ａの材料をボールに入れて、よく捏ねます。２と１のわたも加えて、更によく捏ねます。
4
丸ズッキーニの器に３を詰めます。しっかりと押しながら、隙間ができないように詰めます。
5
４と丸ズッキーニの蓋を、200度のオーブンで20分くらい焼いたら出来上がりです。チーズやお好みのソースでお召し上がりください。