鶏肉のパプリカ煮込み

• 25分

材料2人分

• 鳥もも肉
  １枚
• 玉ねぎ
  1／2個
• 塩胡椒
  適量
• 水
  200cc
• コンソメ
  小さじ1
• パプリカパウダー
  大さじ1／2〜1
• ニンニンすりおろし(チューブ可)
  小さじ1
• 牛乳
  100cc

作り方

• 1

  玉ねぎは、食べやすい大きさに切っておきます。 鳥もも肉は、下処理をし1口大に切り、塩胡椒をしておきます。

• 2

  水、コンソメ、パプリカパウダー、ニンニンすりおろし(チューブ可)、❶を、耐熱容器に入れて蓋やラップをし、600wで3分、200wで20分レンチンします。

• 3

  ❷に牛乳を加えて、600wで1分レンチンしら完成です。お皿に盛り付け、パウダーパウダーを振ります。

ポイント

加熱時間は、様子を見ながら調整して下さい。

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