主菜
しっとり！！ぬれ鶏ハム
投稿日2017/09/23
更新日2017/09/23
調理時間3分(オーブン時間は除く)
オーブンに入れておくだけで、鶏胸肉がしっとりジューシー‼️ 超簡単な鶏ハムです。
材料
- 鶏胸肉2枚
- ハーブソルト20g
- サラダ油200cc
作り方
ポイント
オーブン時間は、機種によって違うので、様子を見ながら調整して下さい。
- 1
鶏胸肉は、1枚に10gずつ全体にハーブソルトをまぶします。
- 2
ジップロックに❶を1枚ずつ入れ、サラダ油を100ccずつ入れます。 空気をしっかり抜いて閉じます。
- 3
オーブンに入れ、65度で約1時間半おきます。 取り出して、薄切りにしお皿に盛り付けます。 このままでも美味しいですが、ソースを添える場合は、❹へ。
- 4
- 5
ハーブソルトは、これを使いました。
レシピID
194395
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- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
