マッシュルームのガーリックパセリ炒め【糖質制限・低糖質】

材料4人分

• マッシュルーム
  170g
• ニンニク(みじん切り)
  2かけ分
• パセリ
  1本
• オリーブ油
  大さじ5
• 塩胡椒
  少々

作り方

• 下準備
  ・マッシュルームは、薄くスライスしておく。 ・パセリは、葉の部分を茎から外し、みじん切りにしておく。

• 1

  フライパンを中火にかけ、オリーブ油とニンニク(みじん切り)を入れる。 香りが出たら、マッシュルームを入れて炒め、塩胡椒で味を調える。

ポイント

マッシュルームは、エリンギなどでも良い。

作ってみた！

質問