主菜

食べ盛りも満足!ガッツリタルタル唐揚げ♪

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20
休ませる時間は除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質42.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガッツリ大満足のタルタルソースをかけた唐揚げ。 タルタルソースと一緒に食べるので唐揚げの漬け込み時間や調味料は少なく短い時間で作れます♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    2枚(400g~)
  • A
    醤油、酒
    大さじ1
  • A
    にんにく、しょうが
    1かけ(すりおろし)
  • A
    塩こしょう
    適量
  • 片栗粉、薄力粉
    大さじ3
  • 2個
  • B
    マヨネーズ
    大さじ4
  • B
    牛乳
    大さじ2~3
  • B
    塩こしょう
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口サイズに切る。 ポリ袋に入れA 醤油、酒大さじ1、にんにく、しょうが1かけ、塩こしょう適量と一緒に入れ手で揉んでから冷蔵庫で30分休ませる。

    食べ盛りも満足!ガッツリタルタル唐揚げ♪の工程1
  • 2

    新しいポリ袋に1を入れ片栗粉、薄力粉をいれ上下に振って全体に付ける。

  • 3

    フライパンに鶏もも肉が半分浸かるくらいの油を入れ中火で片面3分ずつ揚げ焼きにする。

    食べ盛りも満足!ガッツリタルタル唐揚げ♪の工程3
  • 4

    卵はお湯に入れ10分茹でる。

  • 5

    殻を剥きフォークで潰したらB マヨネーズ大さじ4、牛乳大さじ2~3、塩こしょう適量を入れよく混ぜる。

    食べ盛りも満足!ガッツリタルタル唐揚げ♪の工程5
  • 6

    3を器に盛り最後に5をかける。

    食べ盛りも満足!ガッツリタルタル唐揚げ♪の工程6

ポイント

鶏もも肉を鶏むね肉に替えても美味しいです。

作ってみた!

質問

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