主食

男性も喜ぶガッツリパスタ!肉味噌ボロネーゼ

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  • エネルギー785kcal
  • 炭水化物98.7g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質95.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉味噌たっぷり!男性も喜ぶガッツリ系のパスタです(*^-^*) 豆板醤を入れてピリ辛にしてもOK! たっぷりの刻み海苔、青ねぎ、絡む温泉卵がたまりません♪

材料2人分

  • パスタ
    2人分(200g)
  • 豚ひき肉
    200g
  • にんにく、しょうが
    1片
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    甜麺醤
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    適量
  • 刻み海苔、青ねぎ、温泉卵
    お好みで

作り方

  • 1

    パスタは大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かし1%の塩(分量外)を入れ袋に記載通りに茹でる。

  • 2

    にんにく、しょうがはみじん切り、青ねぎは小口切りにする。

    男性も喜ぶガッツリパスタ!肉味噌ボロネーゼの工程2
  • 3

    フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れひにかける。香りが出てきたら豚ひき肉を炒める。

  • 4

    火が通ったらA 甜麺醤大さじ3、醤油大さじ2、酒大さじ1、塩こしょう適量を入れ汁気がなくなるまで炒める。茹でたパスタを入れ和える

  • 5

    器に盛り刻み海苔、青ねぎ、温泉卵をトッピング。

    男性も喜ぶガッツリパスタ!肉味噌ボロネーゼの工程5

ポイント

豆板醤小さじ1~2を入れてピリ辛にしても美味しいです♪ にんにく、しょうがはチューブ小さじ1でも大丈夫です♪ 青ねぎ、刻み海苔はたっぷりめがおすすめです♪

作ってみた!

  • moco
    moco

    2025/05/05 13:24

    家にあるものですぐできて助かった! 料理の仕方なのかソースと麺があんまり馴染まなかった😣
    mocoの作ってみた!投稿(男性も喜ぶガッツリパスタ!肉味噌ボロネーゼ)

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