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    副菜

    ブロッコリーとむきエビのオイマヨ炒め【胡椒がピリッと♪】

    • 投稿日2022/06/02

    • 更新日2023/04/04

    • 調理時間15

    エビのぷりぷり感がたまらない ブロッコリーとむきエビのオイマヨ炒めレシピ(*^-^*) ブロッコリーを茹でたらエビと一緒に炒めて あとは調味料を入れるだけ! オイスターソースとマヨネーズのこってりとした 味付けと最後にたっぷりとかける粗挽き黒胡椒 の相性がたまりません♪

    材料2人分

    • バナメイエビ
      6尾
    • ブロッコリー
      1/2株
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      醤油、みりん、砂糖
      各小さじ1
    • サラダ油
      小さじ1
    • 粗挽き黒胡椒
      適量
    • 片栗粉
      適量

    作り方

    ポイント

    粗挽き黒胡椒はお好みで省いてもかまいません♪ エビはむきエビでもかまいません♪

    • 1

      ブロッコリーは小房に分け1分半塩ゆでする。 バナメイエビは殻と背ワタを取り片栗粉をまぶす。

      ブロッコリーとむきエビのオイマヨ炒め【胡椒がピリッと♪】の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を引き中火で熱し1を焼くように炒める。

      ブロッコリーとむきエビのオイマヨ炒め【胡椒がピリッと♪】の工程2
    • 3

      A マヨネーズ大さじ2、オイスターソース大さじ1、醤油、みりん、砂糖各小さじ1を加え煮絡めたら粗挽き黒胡椒をかける。

    レシピID

    437965

    質問

    作ってみた!

    • 泰風
      泰風

      2022/11/26 21:11

      冷蔵保存は何日持ちますか(՞˶・֊・˶՞)🤍

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    Natsu
    • Artist

    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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