副菜
もやしとちくわのごまマヨ和え【レンジで簡単♪】
投稿日2022/06/23
更新日2022/06/23
調理時間10分
レンジで超簡単に作れる もやしとちくわのごまマヨ和えレシピ(*^-^*) ちくわを切ったらもやしを加熱して あとは和えていくだけ！ すりごまや醤油の香ばしさが マヨネーズと合ってモリモリいけます♪
材料4人分
- もやし1袋
- ちくわ3本
- Aマヨネーズ大さじ2
- A白すりごま大さじ1
- A砂糖、醤油各小さじ1
- A顆粒だし小さじ1/4
- 刻みネギ適量
作り方
ポイント
もやしは加熱した後水でさらして粗熱を取ってもかまいません♪ 水気をしっかりと切ってから調味料と和えてください♪
- 1
もやしは耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし600ｗで2分加熱し水気を切る。
- 2
ちくわは輪切りにする。
- 3
もやし、ちくわ、刻みネギ、A マヨネーズ大さじ2、白すりごま大さじ1、砂糖、醤油各小さじ1、顆粒だし小さじ1/4を合わせ和える。
レシピID
439537
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Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。