副菜
長芋の青のりバター【スティックで食べやすい♪やみつき副菜】
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー220kcal
- 炭水化物21.6g
- 脂質15.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
バターと青のりの風味がたまらない 長芋の副菜レシピ♪ 塩こしょうを全体に揉みこむことで ムラなく味付けができておすすめ(*^-^*) スティック状で食べやすく お箸が止まらなくなります♪
作り方
- 1
長芋はスティック状に切る。
- 2
ポリ袋に長芋、A 塩こしょう適量、片栗粉大さじ2を入れてまぶす。
- 3
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し2を並べる。 全体に焼き色が付いたらバター、青のりを加える。
作ってみた！
おちまる2025/04/03 16:51
大きな長芋を頂いたので2.5倍量で作りました(*^^*) 野菜を見るだけで嫌がる次男も喜んでパクパク食べてくれました♪ 素敵なレシピありがとうございます✨
ゆうママ2023/03/06 21:27
日持ちはどのくらいですか？冷凍できますか？
