汁物

白菜とえのきの中華スープ【サッと簡単に作れる簡単スープ♪】

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  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質3.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜とえのきで作る サッと簡単に作れる汁物レシピ♪ 具材を炒めてひと煮立ちさせるだけ。 シンプルでどんな献立にも合わせやすいので おススメです(*^-^*)

材料2人分

  • 白菜
    1/8株
  • えのき
    1/2袋
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにく、しょうが
    チューブ2cm
  • 白いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜はざく切りに知る。 えのきは石突を落とし3等分にする。

    白菜とえのきの中華スープ【サッと簡単に作れる簡単スープ♪】の工程1
  • 2

    手鍋にごま油を引き中火で熱し1を炒める。

  • 3

    白菜がしんなりしてきたらA 水400ml、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、にんにく、しょうがチューブ2cmを加えひと煮立ちさせ白いりごまを加える。

ポイント

仕上げの刻みネギ、粗挽き黒胡椒お好みで♪ 豚バラ肉や豚こま肉を少し加えても◎!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら