副菜

トマトのごまポン和え【3分副菜!さっぱり食べやすい】

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料1つ! トマトを切って調味料を和えるだけで 作れる簡単スピード副菜 トマトで彩りがよくすぐに作れるので 迷ったとき、1品足りないときの副菜に おすすめです

材料2人分

  • トマト
    2個
  • A
    ポン酢醤油
    大さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • A
    砂糖、鶏ガラスープの素
    各小さじ1/2
  • A
    ごま油、酢
    各小さじ1

作り方

  • 1

    トマトは乱切りにする。

  • 2

    ボウルにトマト、A ポン酢醤油大さじ1、白すりごま大さじ1、砂糖、鶏ガラスープの素各小さじ1/2、ごま油、酢各小さじ1和える

ポイント

仕上げの大葉はお好みでのせてください◎

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2026/04/17 14:52

    トマトを切って調味料と和えれば出来上がり✨ あっという間に作れて簡単でめっちゃ美味しい💕 トマトとごまとポン酢がこんなに合うなんて驚きです! あと一品にも助かるので夏に作りたいかも!? Natsuさん素敵なレシピをありがとうございます☺️
    ふうかの作ってみた!投稿(トマトのごまポン和え【3分副菜!さっぱり食べやすい】)

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