副菜

マッシュルームのパン粉焼き

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単&おもてなしにも喜ばれるレシピです!

材料2人分

  • マッシュルーム
    8個
  • アンチョビフィレ
    2枚
  • にんにく(チューブでも可)
    少々
  • パルミジャーノレッジャーノ
    少々
  • パン粉
    大さじ4
  • オリーブオイル
    適量
  • 塩こしょう
    適量
  • チャービル(あれば)
    8枚

作り方

  • 1

    パン粉はオリーブオイルで色づくまで炒めておく。

  • 2

    マッシュルームは軸を取りはずし、軸のやわらかい部分のみみじん切りにする。にんにく、アンチョビもみじん切りにする。

  • 3

    マッシュルームの軸、アンチョビ、にんにく、パルミジャーノレッジャーノ、塩こしょう、を混ぜておく。

  • 4

    3をマッシュルームの中に詰め込み、パン粉をのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。チャービルをのせて出来上がり!

ポイント

パン粉を炒めておくことでサクッと香ばしく仕上がります!

作ってみた!

質問

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