副菜

笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモン

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冷凍庫で冷やす時間を省く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

笹かまぼこを使った 簡単にできて ちょっと嬉しい 冷たいおつまみです。

材料2人分

  • 笹かまぼこ
    5〜6個
  • クリームチーズ
    50g
  • スモークサーモン
    3切れ
  • アボカド
    1/2個
  • わさび
    適量
  • 醤油
    適量

作り方

  • 下準備
    クリームチーズを電子レンジ600wで20秒温めて柔らかくしておく。

  • 1

    アボカドは包丁をぐるりと回して2つに割り、種を取って皮をむく。1/2個を薄切りにする。

    笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモンの工程1
  • 2

    笹かまぼこの端を切り離さないように2枚下ろしに、包丁を入れて切り込みを入れる。そこにクリームチーズをぬる。

    笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモンの工程2
  • 3

    スモークサーモン1/2枚でアボカドひときれをくるりと巻いて切り込みに押し込み、その上からクリームチーズを塗り込み埋める。

    笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモンの工程3
  • 4

    クリームチーズでサンドした部分の隙間を埋めたら、ラップで包み、冷凍庫で冷やす。

    笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモンの工程4
  • 5

    冷凍庫で15分以上固めたら断面が見えるようにカットして、わさび醤油で頂きます。

    笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモンの工程5

ポイント

・笹かまぼこはいろんなサイズがありますので、サイズによってはそれぞれの材料の分量を変えてください。

作ってみた!

質問

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