副菜

砂肝のさわやかコンフィ〈BRUNO〉圧力蒸しでやわらか~♪

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加圧時間15分+圧力表示ピンが下がるまでの時間を除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物0.6g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂肝が簡単に ふんわり柔らかジューシーな コンフィに! 〈BRUNO〉マルチ圧力クッカーを使ってボタン1つで出来上がり♪ 簡単おつまみいかがですか! ニンニクを使わず、 セロリとローリエで作ると 爽やかな香りが引き立ちます☆

材料2人分

  • 砂肝
    だいたい180g(10個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • A
    セロリ
    3㎝
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    鷹の爪
    1/2本

作り方

  • 下準備
    ・砂肝は2つに切り分け、白い硬い部分を取り除く。

  • 1

    内鍋よりもひと回り小さな耐熱容器に砂肝と材料A オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/3、セロリ3㎝、ローリエ1枚、鷹の爪1/2本をすべて入れ、水200㎖を張った内鍋に容器ごと入れ、本体にセットする。

    砂肝のさわやかコンフィ〈BRUNO〉圧力蒸しでやわらか~♪の工程1
  • 2

    マニュアルボタンで15分の加圧をセットしてスタートする。

  • 3

    圧力表示ピンが下がったら蓋を開けて容器ごと取り出す。

    砂肝のさわやかコンフィ〈BRUNO〉圧力蒸しでやわらか~♪の工程3

ポイント

・砂肝の下処理はキッチンバサミを使って白い部分を薄く切り込んで引っ張るとはがしやすいですよ。

作ってみた!

質問

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ふじたかな
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ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ